Підібране відповідно до ваших потреб та параметрів, взуття є ключовим елементом, який визначає комфорт, безпеку та ефективність вашого походу в гори. Трекінгові черевики призначені для забезпечення стабільності, захисту та комфорту ваших ніг під час пересування по найскладнішій місцевості. Для того, щоб вибрати ідеальні трекінгові черевики, в цьому посібнику ми зосередимося на найважливіших параметрах, таких як висота і матеріал верху, водонепроникність або тип підошви.
Як вибрати трекінгові черевики?
Одним з важливих факторів, які слід враховувати при виборі правильних черевиків для гір, є визначення типу місцевості, якою ви будете подорожувати, в яку погоду і в яку пору року. Чи плануєте ви ходити легкими стежками влітку, чи чекаєте на довгі походи складними скелястими стежками, чи збираєтесь в експедиції в більш екстремальні місця з зимовими умовами? Обираючи трекінгове взуття, пристосоване до конкретної місцевості та типу походу, ви не лише підвищуєте свій комфорт і безпеку, але й впливаєте на свою фізичну працездатність. Іншим важливим аспектом є тип підошви – залежно від типу гірської місцевості, яку ви збираєтеся долати, може знадобитися взуття з більш агресивним протектором для кращого зчеплення на слизьких поверхнях або з м’якшою підошвою для більшого комфорту на довгих маршрутах. Якщо ви пересуваєтеся гірською місцевістю взимку або по льодовиках, обирайте трекінгове взуття з твердою підошвою, яка дозволяє носити кішки. Крім того, має значення жорсткість підошви, яка впливає на стійкість стопи при ходьбі по нерівній місцевості. Крім того, має значення якість матеріалів, з яких виготовлене трекінгове взуття. Найчастіше використовуються шкіра, синтетика і водонепроникні мембрани, які гарантують довговічність, міцність і захист від негоди.
Ще один важливий аспект, який слід враховувати при купівлі трекінгових черевиків – це ваші індивідуальні параметри та потреби, а також рівень підготовки та частота походів у гори (рекреаційні походи кілька разів на рік у низькогір’я чи регулярні експедиції як у низькогір’я, так і у високогір’я і т.д.).
Високі чи низькі трекінгові черевики?
Висота верху – одне з перших питань, на яке ви повинні звернути увагу при виборі черевиків для гір. Вибір між низькими та високими трекінговими черевиками буде залежати від рельєфу місцевості, типу маршруту та вашого рівня підготовки.
Високі трекінгові черевики
Всупереч тому, що ви можете подумати, це не взуття, призначене виключно для зимового сезону.
Трекінгові черевики з високим верхом
будуть добре працювати в будь-яку пору року та за будь-яких умов. Основна перевага високогірних черевиків – краща підтримка гомілковостопного суглоба, тому ви з меншою ймовірністю отримаєте травму гомілковостопного суглоба. Це велика перевага не тільки на крутій, технічній або скелястій місцевості, на via ferrata або в експедиціях з важким рюкзаком, але і на початку вашої пригоди в горах. Трекінгові черевики з високими халявами також допомагають захистити стопу і литку від подряпин, синців, бризок, бруду або комах (знижує ризик потрапляння комах всередину черевика). Високий верх також є хорошим варіантом, якщо ви повертаєтесь до гірської активності після травми стопи або щиколотки, або якщо ви збираєтесь на туристичну стежку, але ведете малоактивний спосіб життя на щоденній основі.
Низькі трекінгові черевики
Взуття походи з нижній верхній
характеризуються невеликою вагою, гнучкістю та хорошою вентиляцією, тому ідеально підходять для швидких походів, у м’якому рельєфі або невисоких горах (наприклад, Бескиди, Судети). Короткий верх дає гомілковостопному суглобу більше свободи і не обмежує його рух, що може бути зручним при ходьбі по прямих стежках або стежках з низьким рівнем складності. Взуття з низьким верхом також є хорошим вибором для теплої пори року – воно забезпечує достатній повітрообмін навколо стопи, зменшуючи ризик перегріву, а також для досвідчених любителів трекінгу.
Яке трекінгове взуття обрати – шкіряне чи синтетичне?
Для виробництва трекінгових черевиків використовується наступне:
- натуральна шкіра (наприклад, замша, коров’яча шкіра) – відрізняється високою зносостійкістю, міцністю і захистом від каміння, гілок та інших перешкод на стежці. Натуральна шкіра також еластична і підлаштовується під форму стопи, що підвищує комфорт гірських походів. З іншого боку, для збереження захисних властивостей потрібен регулярний догляд (в тому числі гідроізоляція);
- синтетичний матеріал (наприклад, нейлон, поліестер, екошкіра або сітчаста тканина) – характеризується меншою вагою порівняно зі шкірою, хорошою повітропроникністю, гнучкістю та швидким висиханням. Крім того, багато виробників використовують технології, які роблять синтетичні гірські черевики водонепроникними або водовідштовхувальними, щоб забезпечити захист від вологи. З плюсів варто відзначити більшу зносостійкість і меншу потребу в догляді.
Черевики для гір з мембраною чи без?
Трекінгові черевики можуть бути оснащені водонепроникними мембранами, в тому числі культовими GORE-TEX®, (інші включають, наприклад. OutDry™ та Omni-Tech™ від бренду Columbia або FUTURELIGHT™ – FUTURELIGHT™ – FUTURELIGHT™ від The North Face), які гарантують захист від дощу та вологи. Варто, однак, зазначити, що такі мембрани забезпечують дещо меншу циркуляцію повітря, що дещо ускладнює вихід водяної пари зсередини черевика і призводить, серед іншого, до швидшого потіння стопи під час інтенсивних навантажень. Вибір гірських черевиків з мембраною є гарною ідеєю, якщо ви збираєтеся в похід в мінливих погодних умовах, взимку або в районах з підвищеною вологістю. Для літніх місяців бажано вибирати трекінгові черевики без мембрани, але з, наприклад, дихаючими сітчастими панелями. Не зайвим буде просочити їх гідроізоляцією, щоб зменшити ризик потрапляння води всередину.
