Сходження на Монблан є мрією багатьох любителів гір і шукачів пригод і вимагає не тільки відмінної фізичної форми, а й точного планування. Якщо експедиція на дах Європи також є у вашому списку викликів, наш путівник надасть вам необхідну інформацію для…
Вже 1 жовтня у варшавському магазині Sportano.pl відбудеться захід, присвячений запуску кампанії “Стилі гри в закритих приміщеннях з взуттям ASICS”. Мультибрендовий магазин об’єднує зусилля з брендом ASICS, щоб мотивувати поляків займатися спортом у приміщенні з нагоди зустрічі з Марціном Янушем,…
Коліно бігуна – це недуга, яка може надовго вибити з тренувань навіть найпідготовленіших бігунів, якщо її недооцінити. Характеризується пекучим болем збоку колінного суглоба, що посилюється після тривалих пробіжок або під час бігу в гору. Найчастіше проблема пов’язана з перевантаженням колінно-стегнової…
Вирушаєте гірськими стежками, щоб поспостерігати за дикою природою та мальовничими краєвидами? Правильно підібраний бінокль дозволить вам розгледіти кожну деталь, підвищуючи комфорт і точність спостереження. Дізнайтеся, якими якостями повинен володіти хороший бінокль – від оптимальних технічних характеристик і комфорту до довговічності…
Координаційна драбина – надзвичайно універсальний інструмент у футбольних тренуваннях, який може значно покращити техніку, швидкість та спритність гравців. Завдяки різноманітним вправам, драбина дозволяє гравцям розвивати ключові рухові навички, які необхідні на полі. Ми пропонуємо, яку координаційну драбину вибрати, чому варто…
Хочете освоїти одну з найефектніших технік плавання – батерфляй? Цей швидкий та ефективний спосіб пересування у воді може здатися складним, але з правильним керівництвом ви можете навчитися добре плавати дельфіном. У нашому навчальному посібнику ми розглянемо ключові елементи техніки стилю…
Восени та взимку термобілизна є незамінним елементом екіпірування для кожного юного футболіста. Вона дозволяє їм тренуватися на вулиці в холодні дні, забезпечуючи високий тепловий комфорт і захищаючи від перегріву. Ось кілька порад, на що варто звернути увагу при виборі дитячої…
У суворих гірських умовах, де погода може бути непередбачуваною, а доступ до гарячої їжі обмеженим, термос для супу може стати вирішальним фактором для підтримки енергії та гарного самопочуття. Дізнайтеся, як вибрати термос для супу і на що звернути увагу при…
Прихід прохолодних днів або примхлива погода не заважає вам вийти на бігове тренування? Доповніть своє екіпірування біговою футболкою з довгим рукавом, яка забезпечить тепловий комфорт, захист від вітру та відведення вологи, щоб ви могли зосередитися на своїх тренувальних цілях в…
М’яч для тренувань – це універсальний тренажер, який можна використовувати не тільки під час занять фітнесом або в реабілітаційних цілях, але й щодня. Це чудовий інструмент, який допоможе вам зміцнити основні м’язи, покращити рівновагу або зняти напругу зі спини під…