Нам часто ставлять питання про менструальні чаші. «Планета Кохання» розповідає все, що ви хотіли знати про них.
Що таке менструальна чаша і чи може вона принести шкоду?
Менструальні чаші (капи) – це чудова альтернатива тампонам і прокладкам. Вони багаторазові, екологічні та практично не відчуваються всередині. Вони завжди під рукою. Вам не доведеться бігти в аптеку, якщо місячні прийшли раніше терміну. Від них набагато менше запаху, ніж від тампонів або прокладок і вони не викликають сухість. З ними можна купатися і займатися спортом.
Шкоди від них немає. Вони виробляються з медичного силікону – гіпоалергенного матеріалу. Більш того, знижують ризик появи синдрому токсичного шоку. Синдром токсичного шоку, або СТШ, — це рідкісний, але небезпечний ефект використання тампонів. СТШ розвивається через те, що в середовищі з менструальної крові та компонентів тампона, починають розмножуватися бактерії – золотисті стафілококи. Медичний силікон є несприятливим середовищем для розмноження золотистого стафілокока, тому ризик знижується.
Як вибрати менструальну чашу?
Насправді підібрати з першого разу ідеал дуже складно. Але можна спробувати вибрати максимально зручний варіант. Є два критерії – за розміром і щільністю матеріалу.
- Якщо ви не народжували або вам менш як 30 років варто вибирати ємності невеликого розміру.
- Якщо ви народжували або вам більш як 30, то візьміть чашу трохи більше.
- М’які гірше розкриваються, але їх простіше вводити.
- Пружні гірше згорнути, але вони добре тримають форму і легко розкриваються.
Якщо у вас чутливий сечовий міхур, то краще вибирати м’який матеріал. Якщо ви займаєтеся спортом або хочете взяти капу для купання, то краще користуватися пружними.
Як користуватися менструальною чашею?
Припустимо, ви вже купили капу. Для початку потрібно прокип’ятити її близько 3 хвилин. До речі, після закінчення місячних і перед початком наступної менструації чашу також потрібно прокип’ятити. Так ви стерилізуєте її та робите носіння ще більш безпечним.
Як вставляти чашу? Робити це потрібно акуратно, щоб не подряпати нігтями стінки піхви. Щоб ввести капу, її потрібно скрутити. Як це зробити – показано на фото:
Носити цей засіб гігієни абсолютно безпечно можна до 12 годин. Але все залежить від об’єму виділень. Деяким дівчатам варто спорожняти ємність кожні 4-7 годин, особливо в перші дні. Щоб витягнути капу – акуратно потягніть за хвостик. Якщо вона увійшла глибоко – не хвилюйтесь. Розслабтеся і намацайте хвостик двома пальцями. Якщо не виходить – потужитесь і ємність трохи опуститися.
Після вилучення капу варто сполоснути проточною водою. Бажано холодною, від гарячої матеріал може з часом жовтіти. В ідеалі для очищення потрібно використовувати спеціальні клінери або мило для інтимної гігієни. Але стежте, щоб залишки миючого засобу були повністю змиті. Якщо вони потраплять на слизову піхви, то можуть порушити мікрофлору і pH.
Що робити, якщо менструальна чаша не розкривається?
Помітили, що чаша протікає? Швидше за все вона просто не правильно вставлена і не розкрилася всередині. Щоб розправити капу, потрібно легенько надавати на стінку піхви, щоб пропустити повітря. Ще можна спробувати натиснути на дно місткості або прокрутити її. Якщо все зроблено правильно, то ємність не буде протікати та відчуватися всередині.
Чи можна використовувати чашу жінкам із захворюваннями сечостатевої системи?
Капи не впливають на епітелій піхви та шийки матки. Протипоказань при ендометріозі, дисплазії, ектопії (ерозії шийки матки) немає. Якщо у вас є більш серйозне захворювання, то варто проконсультуватися з гінекологом на предмет носіння капи.
Якщо у вас ослаблені м’язи тазового дна, то чашу також можна носити. Бажано вибирати капи великого розміру. При сильному опущенні матки варто проконсультуватися з гінекологом.
Якщо у вас загин матки, то в більшості випадків чаша підійде. Але спочатку краще підстрахуватися прокладкою, щоб уникнути протікань на білизну. Якщо чашу не виходить встановити та є постійні протікання, то зверніться до гінеколога.
Чи можна користуватися капою, якщо стоїть внутрішньоматковий контрацептив (спіраль)?
Деякі виробники пишуть, що капи краще не поєднувати зі спіралями. Так вони перестраховують себе на випадок, якщо ви витягнете спіраль разом з капою. Але насправді ризик витягнути спіраль разом з капою такий же, як і з тампоном. Гінекологи радять просто бути акуратними при діставанні.
Чаші та секс
Якщо у вас ще ніколи не було статевого партнера, то можна використовувати маленьку ємність. Але якщо її неприємно вводити навіть зі змазкою, то почекайте з використанням. Користуватися капою під час сексу практично не реально, в кращому випадку – дуже не зручно, тому категорично не рекомендовано. Крім того, хвостик капи може пошкодити презерватив. А сама капа не послужить засобом контрацепції. Тому використовуйте чашу тільки за призначенням, будьте здорові та щасливі)
